Pular para o conteúdo principal


OVERNIGHT OATS DE MAÇÃ E CANELA

 







 

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

259 g

   

Ingredientes de: Overnight oats de maçã e canela

- 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Aveia em flocos

- 0,5 unidades pequenas de Maçã fuji

- 1,0 colher (chá) de Canela em pó

- 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

- 1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oats de maçã e canela

Overnight oats tem esse nome pois você prepara a receita na noite anterior para deixar na geladeira ao longo da madrugada e consumir no seu desjejum. A montagem é bem simples, basta ir colocando os ingredientes um por cima do outro em um pote de vidro com tampa. Faça as camadas na ordem em que aparecem os ingredientes e tampe o vidro. Deixe descansando na geladeira e consuma no dia seguinte.

https://vitat.com.br/receitas/81354-smoothie-de-cha-verde-com-abacate

 

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

GOVERNO DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO (foto)      Comecei na semana passada, o tema OPINIÕES, a cerca do Brasil e do mundo,      Mas, quando eu escrevo, eu leio, pesquiso,faço um pequeno resumo com a minha opinião.      Na semana passada, foi a REFORMA DA PREVIDÊNCIA, alguns apoiam e outros a favor.      E hoje, vou  falar da Cidade Maravilhosa, é linda, mas violenta e caos.      Desde que entrei na vida de eleitora, que antes de surgir o close caption ou interprete de LIBRAS, eu conversava com mamãe a respeito de presidentes, governadores, prefeitos, decidindo votar em que eu mais confiava.      Desde que me encontro parada, me tornei uma leitora assídua, ficando indignada com a situação dos governadores quando exerceram no mandato.      Tudo o que sei, o que li, o que conversei com pessoas próximas a mim.  ...
Postar um comentário
Leia mais
  SERVIÇOS DE CONFIANÇA Eu estou fazendo propagandas desses serviços de confiança, pois já experimentei esses serviços, que entregam dentro do prazo, horários pontuais. Experimentem!!! Todos são do estado do Rio de Janeiro. Se quiserem adicionar aqui seus serviços de confiança, me contatem! E muito mais!!! Ligue para esse número!!! Você está prestes a fazer parte da maior e melhor proteção automotiva, Auto Fênix 🇧🇷 🦅 Atuamos em todo território nacional. Para seu maior conforto, já temos mais 500 consultores especializados em levar até você um serviço confiável, seguro com ótimo custo - Beneficio Com a Auto Fênix 🇧🇷 Seu veículo fica PROTEGIDO!!! 🔒🚘🏍🔒 ✳ COBERTURA ✳ 🚗🏍 ROUBO 🚕🏍 FURTO 🚖🏍 PERDA TOTAL 🚘🏍 COLISÃO 🔒 PROTEÇÃO PARA O TERCEIRO* 🚘 Carro Reserva 🔥 INCÊNDIO 🆘 ASSISTÊNCIA 24HS 🆘 ✅ REBOQUES ✅ CHAVEIRO PARA ABERTURA DO VEÍCULO ✅ PANE SECA ✅ P...
Postar um comentário
Leia mais
QUAL FOI O PRIMEIRO REI DO MUNDO? Desde que o mundo é mundo, existem governantes. Essas são pessoas ou famílias inteiras que comandam determinados lugares ou, pelo menos, que mantêm um título de alta relevância. Temos como melhor exemplo a Família Real Britânica, famosa no mundo todo e bastante influente no Reino Unido. No entanto, o sistema de reinado veio muito antes deles, e até mesmo, antes do início de sua linhagem. No Egito Antigo, em Roma, Grécia e todos os países mais velhos, sempre houve imperadores. Mas, quem teria sido o primeiro rei da história? Segundo a lenda, o rei Sargão de Akkad estava destinado a governar, assim estabelecendo o primeiro império do mundo. Isso aconteceu há mais de 4.000 anos na Mesopotâmia. Seu nome significava “rei verdadeiro”. Sargão de Akkad, nasceu em um ano desconhecido, e viveu ate 2279 a.C. Aproveitou ess suposta legitimidade, para estabelecer o primeiro império no mundo, por volta de 2330 a.C, na Mesopotâmia. Esse lugar era conhecido como ter...
Postar um comentário
Leia mais