OVERNIGHT OATS DE MAÇÃ E CANELA Tempo de Preparo 5 minutos Porções 1 Gramas por Porção 259 g Ingredientes de: Overnight oats de maçã e canela - 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Aveia em flocos - 0,5 unidades pequenas de Maçã fuji - 1,0 colher (chá) de Canela em pó - 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado - 1,0 colher (sopa) de Semente de chia * Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir. Como fazer Overnight oats de maçã e canela Overnight oats tem esse nome pois você prepara a receita na noite anterior para deixar na geladeira ao longo da madrugada e consumir no seu desjejum. A montagem é bem simples, basta ir colocando os ingredientes um por cima do outro em um pote de vidro com tampa. Faça as camadas na ordem em que aparecem os ingredientes e tampe o vidro. Deix...